Jaký druh materiálu jádra polštáře je nejvhodnější pro spaní na boku?

Nejlepší kombinace mezi materiály jádra polštáře a bočními pražci

1. Přírodní latex jádro polštáře : Latex má dobrou elasticitu a rychlý odraz. Dokáže udržet přirozené zakřivení krku při spánku na boku, poskytuje nepřetržitou podporu a má dobrou prodyšnost. Je vhodný pro postranní spáče, kteří mají vysoké požadavky na pohodlí a odolnost.
2. Jádro polštáře z pohankových slupek: Částice pohankových slupek se mohou volně pohybovat podle tvaru hlavy a krku. Má střední tvrdost a výbornou prodyšnost. Dokáže poskytnout rovnoměrnou oporu při spánku na boku a zabránit propadání krční páteře.
3. Jádro polštáře z paměťové pěny (houba s pomalým odrazem): Paměťová pěna se sama přizpůsobí tlaku hlavy, přizpůsobí se křivce krku a sníží pocit útlaku při spánku na boku. Je vhodný pro uživatele, kteří potřebují pocit měkkého zabalení.
4. Polymerové vlákno polštáře: Vláknitý materiál je lehký a má střední elasticitu. Dokáže poskytnout dostatečnou oporu a udržet dobrou prodyšnost při spánku na boku. Je vhodný pro spáče na boku, kteří jsou citliví na váhu.

Jak vybrat vhodnou tvrdost jádra polštáře podle vaší polohy při spánku?

Zásady pro výběr tvrdosti jádra polštáře podle různých poloh spánku

1. Spánek na zádech (vleže)‍
Střední tvrdost: Jádro polštáře by si mělo udržovat mírnou oporu, držet hlavu o něco výše než ramena, pomáhat krční páteři udržovat její přirozené zakřivení a vyhýbat se propadnutí krku kvůli přílišné měkkosti nebo předklonění krku kvůli přílišné tvrdosti.
Doporučené materiály: Paměťová pěna nebo latex, protože dokážou poskytnout určitý stupeň měkkosti při zachování podpory, což odpovídá potřebám spáče na zádech.
2. Boční spánek
Mírně tvrdý nebo středně tvrdý: Jádro polštáře musí poskytovat dostatečnou oporu, aby vyplnilo vzdálenost mezi šířkou ramen a hlavou, drželo krční páteř a páteř na stejné vodorovné linii a bránilo krční páteři v prohýbání při spánku na boku.
Doporučené materiály: Pohankové slupky, vláknité nebo polymerní materiály. Taková jádra polštářů mají střední tvrdost a dobrou oporu, což může udržet krk stabilní při spánku na boku.
3. Břišní spánek (vleže na břiše)‍
Střední - měkký: Jádro polštáře by nemělo být příliš tvrdé, aby nedošlo k nadměrnému tlaku na krk. Zároveň by neměl být příliš měkký, aby nezpůsobil pokles hlavy a ovlivnil dýchání. Středně měkké jádro polštáře může mírně nadzvednout hlavu a snížit zátěž krční páteře.
Doporučené materiály: prachové peří nebo měkká paměťová pěna, protože mají vysokou měkkost a mohou poskytnout mírnou oporu při ležení na břiše, čímž splňují požadavky na pohodlí lidí, kteří spí na břiše.